mgr Paula Długosz | Psycholog i Psychoterapeuta

Sienkiewicza 28B/1 online

Doświadczenie zawodowe

Nurt: Integracyjny — systemowo-ericksonowski.

Specjalizacja: Psycholog oraz psychoterapeuta.

Doświadczenie: Absolwentka psychologii na Uniwersytecie SWPS ze specjalnością w psychologii klinicznej. Uczestniczy w akredytowanym kursie psychoterapeutycznym we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii w nurcie integracyjnym — systemowo-ericksonowskim.

Doświadczenie zawodowe zdobywała w pracy terapeutycznej i diagnostycznej z dorosłymi, jak i dziećmi i młodzieżą w placówkach terapeutycznych oraz oświatowych: na oddziale zamkniętym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, w Ośrodku Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, w Fundacji „Opieka i Troska” oraz w Niepublicznej Szkole Podstawowej w Centrum Rehabilitacji i Neuropsychiatrii „Celestyn”.

Obszar działalności

Terapia: Specjalizuje się w pracy z młodzieżą i dorosłymi. Pracuje z osobami LGBTQIAP. Jest również doświadczoną diagnostką w zakresie ADHD i spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży i dorosłych.

W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuje podejście integrujące różne nurty, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Są to m.in.:

  1. Terapia koherencji, która zakłada, że każdy z nas posiada pewne nieuświadomione schematy emocjonalne i na ich podstawie tworzy swoją subiektywną rzeczywistość.
  2. Terapia systemowa, która pozwala na rozwiązanie problemów z bliskimi sobie osobami.
  3. Terapia Ericksonowska – Terapia strategiczna, która zakłada pogłębioną pracę w warunkach transu hipnotycznego.
  4. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) opiera się na zmianie dotychczasowych, dysfunkcjonalnych schematów myślenia.

Posiada doświadczenie w pracy terapeutycznej z młodzieżą i dorosłymi z trudnościami, takimi jak:

  • zaburzenia nastroju,
  • zaburzenia emocjonalne (kryzysy w związkach, w przyjaźniach, w życiu rodzinnym, w życiu – -zawodowym, kryzysy związane ze stratą),
  • zaburzenia lękowe (napady paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne OCD, poczucie derealizacji, depersonalizacji),
  • zaburzenia adaptacyjne,
  • kryzys tożsamości,
  • sytuacje stresowe oraz traumatyczne
  • zaburzenia psychosomatyczne (problemy ze snem, napięciowe bóle mięśni i głowy),
  • trudności w relacjach międzyludzkich
  • syndrom DDA
  • zaburzenia osobowości
  • trudności z wyznaczaniem celów, z motywacją, z prokrastynacją,
  • trudności osób wysoko wrażliwych.

Prowadzi również sesje psychoedukacyjne i wsparciowe dla rodziców. W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etycznego.

Szkolenia i prace naukowe

Szkolenia i prace naukowe: Stale rozwija swoje kompetencje doszkalając się na różnorodnych kursach, m. in. terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz terapii koherencji, którą z powodzeniem wykorzystuje w swojej pracy terapeutycznej z pacjentami nad nieadaptacyjnymi schematami zachowań.