ataki paniki

Atak paniki to nagły i intensywny wzrost lęku, który może wystąpić nagle i bez ostrzeżenia. Osoba doświadczająca ataku paniki może odczuwać uczucie niekontrolowanego strachu, które może być tak silne, że wydaje się być nie do zniesienia.

Typowe objawy ataku paniki obejmują szybkie bicie serca, duszność, uczucie duszenia się, dreszcze, drżenie, poty, nudności lub ból w klatce piersiowej. Często towarzyszy temu uczucie nierealności lub oddalenia od otaczającego świata, a także strach przed utratą kontroli lub umieraniem.

Ataki paniki mogą być przerażające i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Warto pamiętać, że ataki paniki nie są groźne dla życia, ale mogą być bardzo trudne emocjonalnie i wymagają profesjonalnej pomocy w leczeniu.