Kampania Movember
Listopad to miesiąc, w którym mężczyźni na całym świecie zapuszczają wąsy, by zwrócić uwagę na ważne tematy związane ze zdrowiem mężczyzn – profilaktykę raka prostaty, jąder oraz zdrowia psychicznego.
Celem akcji Movember jest zwiększenie świadomości, zachęcenie do regularnych badań i otwartej rozmowy o problemach zdrowotnych, które wciąż bywają tematem tabu.
Rak jądra jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u młodych mężczyzn – najwięcej zachorowań, bo aż 70%, notuje się między 20. a 39. rokiem życia. Profilaktyka, regularne badania i kontrolowanie stanu zdrowia to najlepszy sposób na zapobieganie i wczesne wykrycie raka jądra.
Rak prostaty to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u mężczyzn. Ryzyko zachorowania rośnie wraz z wiekiem, a najwięcej przypadków występuje po 50. roku życia. Wczesne stadium choroby często przebiega bezobjawowo, dlatego regularne badania, takie jak oznaczenie PSA i badanie prostaty, są kluczowe.
Movember w Ginemedica, zdjęcie: lek. Filip Berezowski, radiolog
1. Przygotowanie.
Najlepiej przeprowadzać samobadanie jąder raz w miesiącu, w jeden stały dzień. Samobadanie należy wykonać po gorącej kąpieli lub ciepłym prysznicu, gdy mięśnie moszny są najbardziej rozluźnione.
2. Obserwowanie.
Zapoznaj się z budową swoich jąder, a w szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem. Jeśli badanie jąder będziesz powtarzać regularnie, szybko poznasz swoje ciało i wyłapiesz wszelkie niepokojące zmiany.
3. Badanie.
Chwyć obiema rękami pierwsze jądro.
Delikatnie obracaj każde je pomiędzy kciukami i palcami, sprawdzając, czy jego powierzchnia jest gładka. Szukaj niepojących zgrubień, podejrzanych wypukłości, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. Badanie powinno przebiegać bez bólu czy dyskomfortu.
W podobny sposób sprawdź drugie jądro.
4. Podsumowanie.
Jeśli zauważysz jakąkolwiek zmianę na jądrach, skonsultuj się z lekarzem. Nie każda zmiana oznacza raka, ale każda powinna być oceniona przez specjalistę!
Samouczek badania jąder
Samobadanie jąder jest ważnym elementem profilaktyki. Samobadanie jąder to łatwe, szybkie i zupełnie nieinwazyjne badanie, które powinien wykonywać każdy mężczyzna przynajmniej raz w miesiącu.
Lista niepokojących objaw jest dostępna poniżej.
Niepokojące objawy
Zmiana kształtu jądra
Zmiana w kolorze
Zgrubienia na jądrze
Wypukłość na jądrze
Schemat działania w przypadku niepokojących zmian
Mity dotyczące wizyty urologicznej
Movember w Ginemedica, zdjęcie: lek. Piotr Dryjański, chirurg dziecięcy
Umów badanie USG jąder u urologa lub radiologa
Jakie są czynniki ryzyka raka jąder?
wiek 15–35 lat
wnętrostwo (niezstąpienie jąder w dzieciństwie)
obciążenie genetyczne
zaburzenia rozwoju jąder
wcześniejszy rak jądra
Jakie są czynniki ryzyka raka prostaty?
wiek powyżej 50 lat
mutacje w genach BRCA1 i BRCA2 oraz zespół Lyncha
obciążenie genetyczne
wysoki poziom testosteronu
