KONTAKT
Znaczenie diagnozy wsparcia i warsztatów grupowych
Wczesne rozpoznanie ADHD u dorosłych jest kluczowe, ponieważ nieleczone zaburzenie może prowadzić do problemów w relacjach, niskiej samoocenie, trudności zawodowych oraz zwiększonego ryzyka uzależnień. Oprócz farmakoterapii i terapii indywidualnej, warsztaty grupowe i edukacyjne dedykowane osobom z ADHD są niezwykle pomocne. Umożliwiają zdobycie praktycznej wiedzy, rozwój umiejętności radzenia sobie z objawami oraz wymianę doświadczeń z innymi osobami, które zmagają się z podobnymi trudnościami. Tego typu warsztaty są także doskonałą okazją do budowania wsparcia społecznego i rozwijania kompetencji interpersonalnych.
Najważniejsze informacje
mała grupa warsztatowa
8 spotkań po 90 min
(łącznie 12h warsztatów)
zajęcia stacjonarnie
we Wrocławiu lub online
doświadczeni
prowadzący
Terminy kolejnych edycji warsztatów
Przesuń tabelę aby zobaczyć więcej informacji.
| dzień | godzina | forma | prowadząca | program warsztatowy | start | koszt | opis |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| śr. | 19:00 | online, platforma Teams | mgr Marcelina Kopczewska | mgr Kopczewska | 21.05. | 1000 zł | tutaj |
| czw. | 19:00 | Hilton OVO ul. Podwale 84, Wrocław | mgr Marcelina Kopczewska | mgr Kopczewska | 08.05. | 1300 zł | tutaj |
Uwaga: Na warsztaty zapraszamy osoby tylko z postawioną diagnozą. Celem jest uniknięcie sytuacji, w której warsztaty okazują się nieefektywne dla uczestnika (objawy podobne do ADHD mogą występować w przypadku nakładania się różnych problemów czy zaburzeń).
Nie masz jeszcze diagnozy? Sprawdź naszą ofertę na:
Dołącz do nas!
Opinie kursantów
Warsztaty ADHDrenalina, prowadzone przez Panią Marcelinę Kopczewską mogę z czystym sumieniem ocenić na 5/5 🙂
Po pierwsze – zawartość merytoryczna – wyczerpujące moje oczekiwania przedstawienie ADHD, wyjaśniające wiele dotychczasowych niewiadomych a ogrom wcześniejszych przemyśleń stawiających w zupełnie nowym świetle. Po drugie – prowadzenie zajęć – bardzo otwarta formuła warsztatów, co szybko sprawiło, że wszyscy czuliśmy się komfortowo w swoim towarzystwie, co z pewnością wpłynęło na głębszą wymianę doświadczeń. I po trzecie – propozycje radzenia sobie ze (czy też zaopiekowania się) swoim ADHD – mnóstwo skutecznych pomysłów, które poprawiają jakość życia.
Jeśli rozważacie zapisanie się na warsztaty ADHDrenalina – nie zastanawiajcie się, zdecydowanie warto.
Gerard
Zostałam zdiagnozowana w kierunku ADHD w dojrzałym wieku. Warsztaty u Pani Marceliny były najlepszą pierwszą decyzją jaką podjęłam po otrzymaniu diagnozy.
W bardzo przyjaznej i pełnej zrozumienia atmosferze, uzyskałam informacje (czasami zaskakujące) które pozwoliły mi poznać naturę tego zaburzenia i otrzymałam narzędzia ułatwiające funkcjonowanie w codziennym życiu. Spotkania pozwoliły mi spojrzeć na siebie z innej perspektywy, uporządkować i zrozumieć mnóstwo aspektów w moim życiu. Świadomość tego, skąd biorą się moje zachowania, nawyki i pewne trudności, również w relacjach międzyludzkich przyniosły mi i mojej rodzinie ogromną ulgę. Ogromnie dziękuję i polecam wzięcie udziału w warsztatach ADHD w Ginemedice.
Anna
Co mnie ucieszyło/uspokoiło – są inni ludzie tacy jak ja. Dla mnie więc możliwość spotkania ludzi dorosłych, zdiagnozowanych podobnie jak ja w dorosłości, była bardzo cenna i motywująca do działania. Mam w głowie kilka rzeczy opowiedzianych przez te osoby – to cenna wiedza, z której postaram się skorzystać i nie powtórzyć pewnych… błędów? Nie wiem czy to właściwe słowo.
Dzięki za twoją [mgr Kopczewska] pozytywną energię i panowanie nad nami. Chyba najważniejsze dla mnie były tipy z prowadzeniem dziennika uczuć i mój numero uno – PRAOJCIEC WSZYSTKICH TIPÓW – odwrócone planowanie. Zależy mi na uporządkowaniu sfery praca – życie – rodzina. Aktualnie wdrażam plan – od 19 żyję, nie pracuję – idzie ciężko, ale się nie poddaję. Tip z rozpoczynaniem wolnego o 19, a nie kończenie pracy o 19 sporo zmienił i jest mega pomocny.
Dzięki jeszcze raz – mam energię do działania, rzeczy do przemyślenia! Bardzo dobrze spędziłem czas na tych warsztatach. Mogę jedynie polecić!
Kuba
Podobało mi się podejście prowadzącej i ugryzienie tematu. Bardzo pozytywnie wychodzę z zajęć.
Pomimo, że niektóre aspekty wydawały mi się osobiście „nie potrzebne” ze względu na to, że już miałam taką widzę lub mnie nie dotyczyły, to z każdych zajęć wyciągałam jakąś nową rzecz. Jednak największym atutem warsztatów było stworzenie poczucia wspólnotowości i zobaczenia innych osób takich jak ja.
Polecam te warsztaty, szczególnie jako krok na początku po diagnozie.
Alicja
Minione warsztaty
Przesuń tabelę aby zobaczyć więcej informacji.
| dzień | godzina | forma | prowadząca | program warsztatowy | start | koszt | zapisy |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| pon. | 17:30 | Teams, online | mgr Ewelina Prędka-Pawlun | Ginemedica | 17.02. | 1000 zł | zamknięte |
| wt. | 17:00 | Hilton OVO ul. Podwale 84, Wrocław | mgr Marta Balasa-Wołowik | Ginemedica | 18.02. | 1300 zł | zamknięte |
| czw. | 19:00 | Hilton OVO ul. Podwale 84, Wrocław | mgr Marcelina Kopczewska | mgr Kopczewska | 20.02. | 1300 zł | zamknięte |
| czw. | 17:30 | Hilton OVO ul. Podwale 84, Wrocław | mgr Marcelina Kopczewska | mgr Kopczewska | 03.04. | 1300 zł | zamknięte |
| czw. | 19:00 | Hilton OVO ul. Podwale 84, Wrocław | mgr Marcelina Kopczewska | mgr Kopczewska | 08.05. | 1300 zł | zamknięte |