Ból spojenia łonowego to jedna z wielu charakterystycznych dolegliwości okresu ciąży i wczesnego połogu. Hormony przygotowującego się do porodu ciała działają rozluźniająco na więzadła stawowe, stąd czasami poczucie „luzu” w miednicy i powiększający się nieznacznie rozmiar buta 🙂
Drogie Mamy, bądźcie czujne! Jeśli:
- dotyk spojenia łonowego jest bardzo bolesny,
- dodatkowo odczuwacie ból pleców, pachwin, wewnętrznej strony ud, a bóle te nasilają się po dłuższym marszu bądź pokonywaniu schodów,
- dręczą was bóle noce, duża trudność w obracaniu się w łóżku,
skonsultujcie! O rozejściu się spojenia łonowego mówimy, gdy na zdjęciu radiologicznym przekroczy ono 10mm. I mimo, że po porodzie, z upływem czasu, często następuje spontaniczna poprawa, warto już wcześniej pomóc sobie wizytą u fizjoterapeuty, osteopaty, prawidłowo dobranym i założonym pasem ściskającym miednicę. Dbajcie o siebie! To ważne, bo ciało, któremu pomożemy w ciąży, szybciej wróci do formy po porodzie.
Edyta Gracz, mgr fizjoterapii
