czas czytania: do 5 min
Złość, wybuchy płaczu, trudności z koncentracją, wycofanie czy kłopoty ze współpracą – to zachowania, które wielu rodziców zna aż za dobrze. Często budzą w nas frustrację, bezradność albo poczucie winy. Ale prawda jest prostsza (i bardziej budująca): to nie jest tak że dziecko zachowuje się „źle”- ono po prostu nie umie jeszcze inaczej.
Jak wspierać dziecko w momentach kryzysu kiedy pojawiają się wybuchy złości lub lęk? – Właśnie poprzez terapie TRS Kid’s Skills.
Czym jest TRS Kids’ Skills?
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TRS) jest jednym z najpowszechniejszych nurtów w psychoterapii (obok terapii poznawczo-behawioralnej i psychodynamicznej). Skupia się ona na znalezieniu i budowaniu rozwiązań, a nie na analizie problemów czy sytuacji z przeszłości. Tutaj najważniejsze są:
- mocne strony pacjenta,
- małe i osiągalne cele,
- budowanie pewności siebie poprzez drobne sukcesy.
Założenie terapii TRS Kids’ Skills jest jedno: każde zachowanie można potraktować jako brak konkretnej umiejętności, której można się nauczyć – dokładnie tak, jak uczymy się jazdy na rowerze czy pływania.
Zamiast mówić „on się ciągle złości”, pytamy:
– Czego to dziecko jeszcze nie potrafi?
– Jakiej umiejętności mogłoby się nauczyć, żeby poradzić sobie lepiej?
Dziecko zamiast słyszeć „nie wolno tak”, „musisz się poprawić”, słyszy:
– Nauczysz się tego. Dasz radę. Pokażemy Ci, jak to zrobić.
To podejście oparte na radości, współpracy i poczuciu sukcesu.
Historia
Metoda Kids’ Skills została opracowana przez fińskiego psychoterapeutę i profesora psychiatrii dr Bena Furmana, który od wielu lat zajmuje się praktycznym wdrażaniem terapii skoncentrowanych na rozwiązaniach (TRS).
Furman zauważył, że w pracy z dziećmi klasyczne podejście terapeutyczne (skupione na problemach i ich analizie) często nie przynosi pożądanych efektów. Jaki jest tego powód?
Ben Furman, zdjęcie: https://benfurman.com/WP2/
Dzieci nie czują się dobrze, kiedy mówi się im, że „mają problem” lub „coś jest z nimi nie tak”. Zdecydowanie lepiej reagują na pozytywne komunikaty, które wzmacniają ich poczucie sprawczości i pokazują, że mogą czegoś się nauczyć.
Z tego przekonania narodził się system Kids’ Skills (czyli „Umiejętności Dzieci”), który dziś jest stosowany w ponad 30 krajach na całym świecie – nie tylko przez psychologów, ale też pedagogów, nauczycieli i rodziców.
Umów spotkanie z naszą specjalistką!
Jak wygląda terapia TRS Kids’ Skills?
Poniższa lista przedstawia pojedyncze kroki, a nie spotkania. Każda wizyta ze specjalistką trwa 50 minut.
kliknij blok tekstu aby go rozwinąć
Pierwsza konsultacja odbywa się bez udziału dziecka. To czas, kiedy terapeuta poznaje rodzinę, sposób funkcjonowania dziecka, jego temperament oraz wyzwania, z którymi mierzą się rodzice. Podczas rozmowy:
- rodzic opowiada o trudnościach, które obserwuje u dziecka,
- wspólnie z terapeutą określa, jaka umiejętność mogłaby pomóc dziecku w codziennym życiu,
- omawiane są też oczekiwania wobec terapii i zasady współpracy.
To ważny etap – pozwala rodzicowi zrozumieć filozofię metody i przygotować się do aktywnego wspierania dziecka w całym procesie.
Zalety terapii TRS Kids’ Skills
Podczas spotkań Twoje dziecko nauczy się m.in.
radzenia sobie ze złością
koncentracji i wyciszenia
współpracy z innymi
komunikowania emocji i potrzeb
samoregulacji
pokonywania lęku przed nowymi sytuacjami
Poznaj naszą specjalistkę TRS Kids’ Skills – mgr Karolinę Dziekan
Psycholog o specjalności psychologia kliniczna. Trener TSR Kids’ Skills.
W Ginemedica prowadzi terapie psychologiczną dzieci metodą TSR Kids’ Skills oraz psychologiczną konsultacje rodzicielską. Przyjmuje dzieci do 9 r.ż. oraz ich rodziców.
Uczestniczyła w kursach i szkoleniach z obszaru psychologii rozwojowej, metod pracy z dziećmi, wczesnej interwencji i zdrowia psychicznego małych dzieci, m.in. w Instytucie Matki i Dziecka oraz w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju Uniwersytetu SWPS.
Chcesz wiedzieć więcej?
Źródła
Furman, B., & Ahola, T. (2002). Kids’ Skills. Brief Therapy Practice.
Kids’ Skills Polska
https://www.kidsskills.pl
Polskie Towarzystwo TSR
https://www.ptsr.pl
Treść artykułu została zweryfikowana przez psychologa dziecięcego i trenera terapii TRS Kids’ Skills – mgr Karolinę Dziekan.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
